VfL Waldbreitbach unterwegs in Erpel

Weckmänner zur Belohnung Waldbreitbach/Erpel – Traditionen wollen gepflegt werden – daher sind jüngere und ältere Sportlerinnen und Sportler des VfL Waldbreitbach beim 59. Nikolauslauf des TuS Erpel angetreten. Hoch über dem Rhein galt es, auf flachen Strecken durch den Wald…
PME-Kurs beim Sportverein Heftrich

Der SV 1920 Heftrich e.V. bietet im Rahmen seines Programmes Sport in der Prävention einen Kurs in Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen an. Was ist Progressive Muskel Entspannung? Die Progressive Muskelentspannung ist eine Übungsform zur geistigen und körperlichen Entspannung und führt…