Zum Jahresbeginn und zur Erholung nach den vielleicht stressigen Weihnachts- und Jahreswechselfeierlichkeiten möchte der SV Heftrich einen Kurs in Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen anbieten. Was ist Progressive Muskel Entspannung? Die Progressive Muskelentspannung ist eine Übungsform zur geistigen und körperlichen Entspannung…