Erfolgsfaktoren für Fußballmannschaften sind : Technik, Taktik und Teamgeist. Die Basis für alles ist : die Fitness und die Athletik
Gerade bei einer langen Saison, mit mehreren Spielen in der Woche, kommt der Fitness und der Athletik entscheidende Bedeutung zu. Wer sich, in der Liga oder im Pokal, als Bester unter den Besten durchsetzen will, muss körperlich in Topform sein.
Bereits in vergangenen Jahren hat die Hessenliga Mannschaft des SV Rot Weiß Hadamar einige Fitness- und Fußballspezifische Athletiktrainingseinheiten im ATLAS SPORTS in Hadamar absolviert.
Jetzt in der Vorbereitung hat der Trainer Stefan Kühne viele Trainingseinheiten im Fitness- und Athletik Bereich, auf dem Rasenplatz in Hadamar, unter der Leitung der ATLAS Athletiktrainer Thomas Jung & Philipp Tworeck, mit dem Schwerpunkt Kraft, Dynamik, Agilität, Tempo, Koordination und Beweglichkeit, angesetzt.
„Eine gute Fitness bringt im Spiel viele Vorteile. Im heutigen Tempofußball ist man schneller am Ball, gewinnt mehr Zweikämpfe, kann seine Konzentration länger aufrechterhalten und macht weniger Fehler in der Technik mit dem Ball und bei seinen Entscheidungen auf dem Platz. Gleichzeitig bereitet das Fußballspielen noch viel mehr Vergnügen, wenn man richtig fit uns athletisch ist“ berichtet uns Thomas Jung vom ATLAS SPORTS. Thomas Jung kann selbst auf eine lange und erfolgreich Zeit als Leistungssportler zurückblicken, als Vize Weltmeister, Europameister und Weltcupsieger in der Ausdauersportart Rollski, bringt er und sein Athletiktrainer Team perfekte Voraussetzungen und die Kompetenz mit, hochklassige Mannschaften zu betreuen.
Mobilität und Beweglichkeit ist im modernen und hochintensiven Fußball ganz wichtig.
„Die funktionelle Muskelarbeit ist eine wichtige Säule des Trainings im heutigen Fußball, ein Beweglicher und fitter Fußballer, hat weniger Muskuläre Verletzungen ! Um ein Tor in akrobatischer Art und Weise erzielen zu können, muss man enorme athletischer Fähigkeiten haben“, erklärt der ATLAS Athletik Coach Philipp Tworeck. (AS) …..
