PME-Kurs beim Sportverein Heftrich

Der SV 1920 Heftrich e.V. bietet im Rahmen seines Programmes Sport in der Prävention einen Kurs in Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen an. Was ist Progressive Muskel Entspannung? Die Progressive Muskelentspannung ist eine Übungsform zur geistigen und körperlichen Entspannung und führt…